乗り物酔いと人混み酔いの解消法、教えます！！

こ数年、乗り物酔いや

人混み酔いをほとんどしなくなりました！

以前までは、とにかく人混みが苦手で…

たくさんの人の中で溢れかえる中にいると

人混み酔いをして具合が悪くなっていたんです。

合わせて、乗り物酔いも激しかった！

酔いずらいはずの電車でも酔っていたんです。

具合が悪くなれば、楽しいはずの外出が

思い切り楽しめない…

そして家に帰ると、どっと疲れていました。

実は「酔う」状態って、

自分で気づいていない『思考のクセ』で

起きているって知っていましたか。

わたしは、そのクセに気付けたら…

あんなに酷かった

人混み酔いも乗り物酔いも

すっかりなくなりました！

どんな『思考のクセ』かというと、

「酔う」＝

　　何か自分の力が及ばないものに

　　振り回されている状態

人混みや、電車、

自分ではどうにもできないものに

振り回されている、と思っていたんです。

自分では抵抗できなくて、

振り回されるから酔って疲れて…

でも、実はここに気づいていない

「自分の力が及ばないものがある」

「振り回す」

という「思考のクセ」があったんです。

人混みも、電車も、

「自分の力が及ばないもの」

ではなくて

「自分でどうにでも変えられる」

と思考のパターンを変えただけで、

酔いやすかったわたしは

すっかり酔わなくなりました♪

さぁ、どんどん教えてあげましょう。

周りの人の酔いやすさも変わっていきますよ！